Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2023
|
95 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 70,16g | Prot: 93,40g | Kolh.: 164,20g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Сыр Российский 50%, Банан, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Lunch: Своя Компания Свинина по-Французски. Middag: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Annat: Конфета, Кофе с Молоком, Банан, Кофе Латте. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Garkolga77 's vikthistorik
|