Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2023
|
81,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 61,98g | Prot: 71,96g | Kolh.: 140,24g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Миндаль, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Lunch: Картофельное Пюре, Куриное Филе. Middag: Салат с Авокадо. Snacks/Annat: Груша, Яблоко Зеленое, Кешью, Pano Хлебец Рисовый , Soignon Козий Сыр Мягкий, Груша. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksanaskd 's vikthistorik
|