Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2023
|
107,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2799 kcal
|
Fett: 127,33g | Prot: 83,56g | Kolh.: 335,17g.
Frukost: Сахар, Вятушка Творог 9%, Вятушка Сметана 18%. Lunch: Махеевъ Джем Персик-Манго, Хлеб на закваске Ржано-пшеничный с семечками (900 г, порция 100 г), ЗАО Кировский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вятское. Middag: Творожная запеканка с изюмом (порция 100). Snacks/Annat: Драники картофельно-кабачковые (порция 35), Яблоко, Драники картофельно-кабачковые (порция 35), Морковь, Мандарины, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|