Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2023
|
73,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 88,08g | Prot: 56,35g | Kolh.: 184,75g.
Frukost: Aldi Mozarella, Tomaten, Marmelade, Bresso Kräuter der Provence Balance, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Spiegelei, Naturli Organic Vegan Block, REWE Weltmeisterbrötchen. Lunch: Avocado, Mehrkornbrötchen, Butter, Croissant. Middag: Olivenöl, Alnatura Gemüsebrühe, Kreuzkümmel, Currypulver, Alnatura Hafercreme Cuisine, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Rote Zwiebeln, Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren), Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht). mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|