Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2023
|
60,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 75,55g | Prot: 92,09g | Kolh.: 136,20g.
Frukost: Яйцо Куриное, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Молочные Горки Творог 2%, Арахисовая Паста, Alpro Миндальное Молоко , Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Lunch: Гречка Отварная, Корона Куриная Отбивная. Middag: Easy Soup Белорусский Щавелевый Суп, Ulker Шоколад 60%, Молочный Мир Сметана 10%. Snacks/Annat: Евроопт Чиабатта, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Кешью. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|