Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2023
|
123,2 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 53,64g | Prot: 114,02g | Kolh.: 52,37g.
Frukost: Молоково Молоко 3,2%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Село Устьяны Сметана Отборная, Пятерочка Сахар, Село Устьяны Творог 9%. Lunch: Сыр Российский, Сахарный Песок, Молоково Молоко 3,2%, Магнит Морковь Свежая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
vroni1978 's vikthistorik
|