Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2023
|
115,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 47,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 29,69g | Prot: 85,86g | Kolh.: 135,98g.
Frukost: RIOBA Горький Шоколад, Избенка Сыр Моцарелла для Пиццы, Окей Изюм Темный, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. Lunch: Зеленый Чай, Яблоко, Деликатеска Сельдь Олюторская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морская Капуста, Болгарский Перец, Каравай-СВ Хлеб Бородинский, Сердце Говяжье. Middag: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Сердце Говяжье. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alla-know 's vikthistorik
|