Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2023
|
82,6 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 78,62g | Prot: 87,81g | Kolh.: 144,89g.
Frukost: Snickers Сникерс, Макси Карбонад, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Капучино. Lunch: Макси Пирожное Медово-Сметанное, Макси Грудка Куриная Гриль, Макси Винегрет Овощной, Макси Оливье . Middag: Масло Подсолнечное, Овощной салат, Королевские креветки жареные. Snacks/Annat: Шоколад, Черный Принц Яблоко, Джаз Арахис Жареный Соленый, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Кофе с Молоком, Груша. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna13021974kon 's vikthistorik
|