Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2023
|
80,8 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2634 kcal
|
Fett: 117,29g | Prot: 107,16g | Kolh.: 301,42g.
Frukost: Самокат Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Магнит Сыр Маасдам, Самокат Молоко Сгущенное Вареное с Сахаром, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Село Зеленое Молоко Козье, Привоз Крупа Кукурузная. Lunch: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Ананас, Мираторг Чевапчичи из Говядины, Съешь Меня Авокадо, Свинина Тушеная, Самокат Лапша Цельнозерновая Linguine. Middag: Фисташки, Каждый День Мойва Холодного Копчения, Stella Artois Пиво Безалкогольное. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna45855 's vikthistorik
|