Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2023
|
92,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 73,43g | Prot: 47,68g | Kolh.: 72,67g.
Frukost: Сэн Сой Соевый Соус, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Салат с капустой пекинской, Окское Яичный Белок, Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Велком Сардельки Свиные, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Essen Конфеты Тайна. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenavorobeva60 's vikthistorik
|