Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2023
|
73,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2291 kcal
|
Fett: 189,04g | Prot: 121,98g | Kolh.: 31,38g.
Lunch: Кофе, Подсолнечное Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Global Village Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Тыквенные Семечки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, ITLV Маслины без Косточки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Подсолнечное Масло. mer...
|
|
1978 kcal
|
Träning:
Vandring - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|