|
Талия - 66
Живот — 73,5
Бёдра — 93,5
Нога левая — 55
Нога правая —56
|
57,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 65,08g | Prot: 125,16g | Kolh.: 101,89g.
Frukost: Mission Deli Тортилья, Победа Горький Шоколад без Сахара, Американо, Ичалки Сыр Диетический 27%, Из Села Удоево Творог Обезжиренный. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, WOW Протеиновое Печенье Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Лента Кукуруза Сладкая, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Middag: Победа Горький Шоколад без Сахара, Помидоры, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Тортилья, Ичалки Сыр Диетический 27%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Глобус Грецкие Орехи, Good Food Чернослив без Косточки. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|