Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2023
|
53,4 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 45,57g | Prot: 76,44g | Kolh.: 96,21g.
Frukost: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Зеленый Чай, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Жареное Яйцо без Жира, Омский Бекон Ветчина Вареная Рубленая, Огурец (с Кожурой), Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: Банан, Кофе с Молоком. Middag: Кофе с Молоком, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Лакт Творог 2%, Лебедевская Агрофирма Сметана с Нотой 15%. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Курица Вареная. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|