Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2023
|
84,5 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 95,59g | Prot: 53,89g | Kolh.: 154,17g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Салат. Lunch: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Слабое Кофе с Сахаром, Сырники, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Middag: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Вареное Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trevelfais 's vikthistorik
|