Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2023
|
90,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 75,95g | Prot: 98,06g | Kolh.: 120,00g.
Frukost: Яичный Белок, Царь Хлопья 3 Злака, Вареное Яйцо, Сыр Голландский. Lunch: Пельмени. Middag: Печень Куриная Жареная, Каравай Хлеб Литовский, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Орехи Кешью, SNAQ FABRIQ Snaqer. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|