Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2023
|
79 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 77,39g | Prot: 91,46g | Kolh.: 70,50g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Primo Mussarela , Jasmine Farelo de Aveia, Canela, Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos. Middag: Carne de Vaca Assada, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Leite (Leite Integral). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cris#Resiliente 's vikthistorik
|