|
limited carbs!
|
64,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
948 kcal
|
Fett: 51,08g | Prot: 73,21g | Kolh.: 58,45g.
Frukost: Harris Teeter Blueberries, Hiland 2% Lowfat Cottage Cheese. Lunch: La Tortilla Factory Low Carb Whole Wheat Tortillas, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) , Watermelon . Middag: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Trader Joe's Rustico Bread, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whatthebleep 's vikthistorik
|