Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2023
|
63,9 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 100,35g | Prot: 53,62g | Kolh.: 187,10g.
Frukost: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Много Молока + Кальций, Фруто Няня Биолакт Сладкий. Lunch: Активиа Натуральный Биойогурт Лён Черника и 5 Злаков. Middag: Гранд Меню Пицца 4 Сыра. Snacks/Annat: Alpen Gold Шоколад Молочный, Мороженое, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|