Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2023
|
79,7 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 29,64g | Prot: 60,02g | Kolh.: 184,02g.
Frukost: Apples , 2% Fat Milk, Harris Teeter Nonfat Black Cherry Greek Yogurt. Lunch: Simply Nature Unsweetened Applesauce, Sweet Potato , White Rice, Pork Loin (Tenderloin). Middag: Great Value Canned Sweet Peas, Kowalski Fresh Kielbasa, German Style Potato Salad. Snacks/Annat: Clementines , Twinings Chai Tea, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RhumbaGirl 's vikthistorik
|