Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2023
|
54 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
827 kcal
|
Fett: 23,89g | Prot: 21,76g | Kolh.: 134,21g.
Frukost: не Молоко Овсяное Шоколадное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грецкие Орехи, Чернослив, Клубника (Несладкая, Замороженная), Черная Смородина, Яблоко, Морковь. Lunch: Пекарня Вольчека Булочка с Изюмом . Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Добрый Сок Яблочный, Пекарня Вольчека Булочка с Изюмом . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zankoku_na 's vikthistorik
|