Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2023
|
76,3 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
997 kcal
|
Fett: 52,28g | Prot: 71,59g | Kolh.: 57,84g.
Frukost: 137 Degrees Миндальное Молоко с Нектаром Кокосовых Соцветий, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Chikalab Milk Protein Chocolate + Cashew Nuts, 137 Degrees Миндальное Молоко с Нектаром Кокосовых Соцветий, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Стейк из Куриного Филе на Гриле и Брокколи на Пару. Middag: Вкусвилл Рол Симфония с Креветкой. Snacks/Annat: ВкусВилл Сыр Подкопченый "Толстые Пряди", ВкусВилл Морская Капуста со Вкусом Барбекю. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|