Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2023
|
77,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2114 kcal
|
Fett: 97,53g | Prot: 130,23g | Kolh.: 185,96g.
Frukost: Good Milk Active Drink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt. Lunch: Erdnüsse, Gut & Günstig Früchte Müsli , Exquisa High Protein Pudding Vanille, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Middag: Milsani Deutsche Markenbutter, Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee, Rote Beete, Wasser. Snacks/Annat: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|