Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2023
|
68,4 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 42,82g | Prot: 94,61g | Kolh.: 168,23g.
Frukost: Яблоко, Чай, Гармония Творог с Земляничным Вареньем. Lunch: Красные Помидоры, Чай, Вкуснотеево Масло Сливочное, Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Лисичками. Middag: Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seluyanova 's vikthistorik
|