|
😰😰😰задолбал этот вес
|
71 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 66,57g | Prot: 90,71g | Kolh.: 148,85g.
Frukost: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Жареное Яйцо, ВкусВилл Крем Сыр с Голубой Плесенью и Миндалем, ВкусВилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Чудо Пудинг Шоколадный, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный. Middag: Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: ВкусВилл Мороженое Джиандуйя, Фишка Гренки Чесночные. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|