Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2023
|
66 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 41,90g | Prot: 38,62g | Kolh.: 142,70g.
Frukost: Alpro Natur Ungesüßt, Erdbeeren, Pflaumen, Birnen, Kaffee mit Milch. Lunch: Patros Leicht, Kaufland Rapsöl, Mais, Rama Rama, Lauchzwiebeln, REWE Gnocchi, Knoblauch, Lauchzwiebeln, REWE Beste Wahl Austernpilze, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Erlenhof Grüner Spargel. Middag: REWE Bio Pumpernickel, Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Simply V Veganer Streichgenuss Kräuter. Snacks/Annat: Roter Tafelwein. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|