|
Великое стояние...
|
76,1 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 69,78g | Prot: 102,06g | Kolh.: 192,51g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Красный Лук, Sabah Сыр Иранская Брынза для Салата, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Каравай Хлеб Столовый. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Семейные Традиции Батон Классический, Азбука Вкуса Солянка Рыбная. Middag: Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Любимый Сад Томатный Сок, Лэнд Тефтели в Томатном Соусе, Щебекинская Макароны Отварные. Snacks/Annat: Большая Кружка Ряженка 4%, Резной Палисад Творог 5%, Банан. mer...
|
|
1948 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 5 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna19801009 's vikthistorik
|