Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2015
|
59,1 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2015:
|
403 kcal
|
Fett: 9,69g | Prot: 28,52g | Kolh.: 49,24g.
Frukost: Aquafina Water (16.9 oz), Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Honey Nut Cheerios, Coffee. Lunch: Bacon Grease, American Value Green Beans (Canned), Aquafina Water (16.9 oz). Middag: Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Tea (Brewed). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
You started your serious weight loss journey with FS about the same time I did! You have put in the time and are doing a great job. You can do this!
27 jan 15 av medlem: Jones Jennifer
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BLONDIE1957 's vikthistorik
|