Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2023
|
105,2 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 50,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
936 kcal
|
Fett: 27,16g | Prot: 79,73g | Kolh.: 89,25g.
Frukost: Полтавские Консервы Консервированный Горошек , Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка на Пару, Барий Рис с Киноа. Middag: Помидоры, Руккола, Hacendado Maíz Dulce, Вареное Яйцо, Hacendado Atún Claro en Escabeche Blanco. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zelenogglazzka 's vikthistorik
|