Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2023
|
57,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 54,26g | Prot: 100,47g | Kolh.: 168,80g.
Frukost: Duc De Coeur Макарун, Помидоры, Шпинат, Lidl Круссан Масловый, Madeta Madeland Original, Berger Колбаса. Lunch: Протеиновый Батончик Кокос, Помидоры, Tesco Ячмень, Куриное Филе. Middag: Ondoliva Масло, Яблоки Гала, Редис, Огурец, Лук, Капуста. Snacks/Annat: Pilos Йогурт Клубника 🍓, Малина, Lidl Пироги с Яблочным и Орехами. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|