Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2023
|
51,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 36,79g | Prot: 115,14g | Kolh.: 85,54g.
Frukost: Tè (Infuso), Prozis Farina di Avena, Conad Nocciole Sgusciate, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Conad Anelli di Totano Atlantico, Zucca, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Annat: Biotech USA Iso Whey Zero, Mele Granny Smith, Mandorle, Adez Latte di Mandorla, Danone Hipro. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|