|
Долгожданный минус (больше чем 200 г) за неделю!
|
89,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 54,29g | Prot: 96,13g | Kolh.: 188,32g.
Frukost: Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Яйцо, Barilla Макароны, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Жокей Кофе 3 в 1, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ашан Джем Малина, Простоквашино Сметана 15%, Лента Клубника Свежая, Империя Пиццы Панкейки . Middag: Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Barilla Макароны, Три Правила Кабачки Жареные с Зеленью . Snacks/Annat: Сахар, Магнит Апельсин, Куриный Суп. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|