Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2023
|
84,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 61,51g | Prot: 113,53g | Kolh.: 93,69g.
Lunch: Вкусно и Точка Капучино Большой, Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт, Вкусно и Точка Картофель фри маленький. Middag: Станция Молочная Творожное Зерно в Сливках с Клубникой, Schonfeld Пармезан 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Leaftogo Collagen, Solgar Omega 3 950 Mg, Trec Nutrition Whey 100 Chocolate. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrey_id 's vikthistorik
|