Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2023
|
66,9 kg
Tappat hittills: 29,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
948 kcal
|
Fett: 39,95g | Prot: 72,21g | Kolh.: 79,43g.
Frukost: Bimbo Булочка Макси, Магнит Авокадо, Bludelice Сыр с Голубой Плесенью. Lunch: Лента Индейка Филе с Грудки, Брокколи на Пару, Цветная Капуста. Middag: Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Snacks/Annat: Ашан Киви, DopDrops Shoko Milk Vegan, Блины ПП на Сахзаме. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|