Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2023
|
50,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 70,49g | Prot: 127,80g | Kolh.: 182,26g.
Frukost: O'Zera Белый Карамельный Шоколад , Овсяно блин. Lunch: Бековский Пищекомбинат Бековские Молочные Конфеты, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками , Овощное рагу. Middag: Яйцо Куриное, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками , Риет из тунца. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Яблоко Пинк Леди, ВкусВилл Банан. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|