Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2023
|
51,2 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 49,04g | Prot: 20,71g | Kolh.: 144,94g.
Frukost: Orion Crack It Сливочный, Яшкино Печенье Сдобное, Rich Вишневый Сок, Велком Бифштекс Рубленый, Перловка Отварная. Lunch: Milka Choco Grain, Яшкино Печенье Сдобное, Белый Хлеб, Перловка Отварная, Rich Вишневый Сок, Orion Crack It Сливочный. Snacks/Annat: Яшкино Печенье Сдобное. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|