Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2023
|
61,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 86,08g | Prot: 86,20g | Kolh.: 28,24g.
Frukost: Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо, Оливковое Масло, Кофе. Lunch: Морская Капуста, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Красная Цена Сыр Российский, Сало. Middag: Красная Цена Сыр Российский, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ольга изотова 's vikthistorik
|