Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2023
|
72,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 60,23g | Prot: 111,52g | Kolh.: 134,33g.
Frukost: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Веселый Молочник Сметана 15%, Курица Вареная, Помидоры, Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). Middag: Тунец, Santo Stefano Вермут, Усенко Салат Ветчинный, Салат с Морепродуктами. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Слада Зефир Классический. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stepnyakova22 's vikthistorik
|