|
Я НЕ ВИДЕЛА НА ВЕСАХ 54 уже 2 года наверно!
Пока конечно 54.7, но движемся дальше!
Ставлю новую цель 🎯 54 кг! (Было с 59 до 55)
|
54,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 22,86g | Prot: 54,48g | Kolh.: 200,29g.
Frukost: FITKIT Protein Bar Strawberry Triffle, Жареное Яйцо. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Руккола, Огурец (с Кожурой), Гречка, Гуляш из Говядины. Snacks/Annat: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Belucci Зефир с Ванильным Вкусом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|