Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2023
|
79,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2079 kcal
|
Fett: 52,84g | Prot: 146,98g | Kolh.: 250,94g.
Frukost: Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молочная Станция Молоко 2,5%, Макфа Рис Круглозёрный. Middag: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Молочная Станция Молоко 2,5%, Морковь, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Лук, Сметана 15%, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Snacks/Annat: Магнит Грейпфрут , Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|