Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2023
|
52,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 58,90g | Prot: 129,35g | Kolh.: 188,64g.
Frukost: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Европром Икра Царская Осетровая, Олива Факел Кета Слабосоленая, Авокадо, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Перекресток Чиабатта Темная. Lunch: Салат из Капусты, Фасоль красная со свиной вырезкой. Middag: Esco Мороженое Шоколадное в Стаканчике, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Конверты из лаваша с творогом и сыром. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olibognach 's vikthistorik
|