Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2023
|
91,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2410 kcal
|
Fett: 130,36g | Prot: 129,15g | Kolh.: 169,16g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Овсяная Каша на Воде, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо. Lunch: Первая Свежесть Биточки Куриные, Макароны, Green Ray Опята Маринованные, Селедка, Салат Овощной с Маслом. Middag: Милти Салат Нисуаз с Тунцом, Милти Шашлычки из Куриного Филе. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Панкейк Карамель, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Гриль 1 Шаурма Домашняя. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexguero 's vikthistorik
|