Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2023
|
82,4 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1992 kcal
|
Fett: 27,80g | Prot: 122,52g | Kolh.: 299,16g.
Frukost: 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Lunch: ごま油, 垣善フレッグ かきぜんの温泉たまご, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Snacks/Annat: パスコ 十勝バタースティック. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|