Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2023
|
84,7 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2055 kcal
|
Fett: 90,10g | Prot: 82,08g | Kolh.: 236,19g.
Frukost: Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Авокадо Авокадо, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков. Lunch: Какао, Агрокомплекс Хинкали "Царские". Middag: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Chaokoh Кокосовая Сгущенка, Запеканка творожковая, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зёрнах. Snacks/Annat: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Банан. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiy pirozhochek 's vikthistorik
|