Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2023
|
63 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 47,22g | Prot: 71,03g | Kolh.: 148,43g.
Lunch: Alitas De Pollo Con Piel., Puré de Papas, Leche Parcialmente Descremada, Caldo de Verduras, Manteca. Middag: Chacabuco Harina de Trigo 000, Hellmann's Mayonesa Light, Huevo (Crudo), Soja Texturizada, Huevo (Crudo), Leche Descremada. Snacks/Annat: Cormillot Pepas Light, Chocolate Chips, Milkaut Leche Parcialmente Descremada, La Parmesana Pasas de Uva. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|