Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2023
|
60,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
573 kcal
|
Fett: 16,29g | Prot: 34,45g | Kolh.: 71,62g.
Frukost: Café (Infusão), Pullman Pão de Forma, Tirolez Queijo Prato, Linea Adoçante Sucralose Líquido. Lunch: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca, Abobrinha Refogada, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BiancaGama 's vikthistorik
|