Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2023
|
65,6 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
180 kcal
|
Fett: 3,00g | Prot: 8,00g | Kolh.: 30,00g.
Frukost: Activia Strawberry Yogurt. mer...
|
|
2148 kcal
|
Träning:
Körning - 50 minuter, Vila - 5 timmar och 53 minuter, Sömn - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Hushållsarbete - 20 minuter, Duscha - 7 minuter, Matlagning - 30 minuter, Diska - 20 minuter, Titta på TV - 1 timme. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|