Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2023
|
83,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2006 kcal
|
Fett: 77,06g | Prot: 84,01g | Kolh.: 245,04g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Континентальный, Витебское Молоко Сливки, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом. Lunch: Слобода Майонез, Редис, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Котлеты из Индейки на Пару, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Хачапури по-Аджарски, Пхали Хинкали Лобио, Кофе Латте. Snacks/Annat: Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia Kerala 's vikthistorik
|