Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2023
|
92,2 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 39,08g | Prot: 53,26g | Kolh.: 152,50g.
Frukost: New England French Vanilla Coffee. Lunch: Chiquita Banana, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Spectrum Chia Seeds, Diamond of California Chopped Walnuts. Middag: Spice Classics Garlic Salt, Mt. Olive Zesty Garlic Kosher Spears, Lean Cuisine 3 Cheese Pizza. Snacks/Annat: Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Apples , The Snack Factory Pretzel Crisps - Garlic Parmesan. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|