Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2023
|
48,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1920 kcal
|
Fett: 40,10g | Prot: 75,96g | Kolh.: 295,06g.
Frukost: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Золотой Колобок Кулич Донской, Milka Шоколад Молочный. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Селяночка Крупа Перловая. Middag: Запеченная или Жареная Треска, Балтимор Кетчуп Татарский, Шебекинские Макароны Улитка Сабо, Махеевъ Джем Черничный, Обережье Творог 5%. Snacks/Annat: Светофор Имбирь Маринованный, Яблоко, Яблоко, Lovesta Мороженое Сливочное Шоколадное, Сдобная Особа Кулич Слоёный Кружевной, Здоровое Меню Кисель Овсяный с Яблочным Соком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|