Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2023
|
81,5 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 67,43g | Prot: 115,68g | Kolh.: 91,91g.
Frukost: Gocciole Biscotti, Eridania Zucchero, Cappuccino. Lunch: Tre Mulini Farina 00, Esselunga Lonza di Maiale, Certossa Pane Multicereali. Middag: Esselunga Lonza di Maiale, Ortonuovo Carote, Knorr Vellutate Carote. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danipi801 's vikthistorik
|